この記事は和訳のみです。
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Natalie Glasson さんチャネリングによる、アンドロメダ人からのメッセージです。
The Andromedans: How to Forgive and Transform
The Andromedans: How to Forgive and Transform – Era of Light
※ 言語選択（機械翻訳）ができます。
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（ソース）
How to Forgive and Transform by Andromedans
（チャネリング動画）
＜訳文＞ 機械翻訳ではありません。
こんにちは、私たちはアンドロメダ人です。私たちは集合的なエネルギーとして、皆さんのアセンションを支援し、奉仕するためにここに来ました。今日は、皆さんの前に出て、自分自身についてじっくり考える機会を促したいと思います。
無条件に、そして真に自分自身を愛しているかどうか、じっくり考えてみてください。
これはスピリチュアルな成長において非常に重要な側面です。時には、無条件に自分を愛していると信じていても、行動や習慣がそれと異なることを示しているかもしれません。あるいは、内なるスピリチュアルな自己をより完全に活性化するために、自分自身への内なる愛を高める必要があるのかもしれません。
ぜひ考えてみてください。あなたは自分自身を無条件に愛していますか？本当に自分自身を愛していますか？自己愛を高め、あなたの存在（being）と現実の中でその存在感を高めることはできますか？
自己愛を高める一つの方法は、許しです。許しは多くの場合、自分自身のために行われます。他人は自分の過ちを許されることを喜びますが、許しはあなた自身が再び自分の力、真実／本質を受け入れることを支えてくれます。
自分を許すことは、力を与え、エネルギーと愛を高めます。自分を許すことは、実際には他人を許すことよりも強力です。しかし、他人を許すことは、あなた自身のためにもなります。
私たちアンドロメダ人は、皆さんに、自分を許す必要がある領域についてじっくり考えるよう勧めます。何かを心配しているのかもしれません。自分を疑って抑制しているのかもしれません。自分に役立たないパターンを繰り返しているのかもしれません。あるいは、自分が価値ある存在、愛されるに値する存在だと単純に信じていないのかもしれません。
食生活、運動、家庭、仕事、あるいは思考プロセスなど、自分をケアできていない領域についてじっくり考えてみるのも良いかもしれません。
自分をケアできていない領域についてじっくり考える時、あなたは自分自身を許し、そして愛を分かち合う素晴らしい機会と贈り物を手にするのです。
些細なことでも自分を許すことで、自己愛が深まります。それはまた、アセンションとスピリチュアルな成長にも繋がります。魂、ソウルグループ、そして創造主とのより深いレベルでの繋がりが生まれ、母なる地球へのグラウンディングもより深まります。
私たちは、あなたのアセンションに役立つ3つの道筋を認識しています。それは、自己愛、自分を大切にすること、そして許しです。これらの3つの道筋／焦点となる領域を経験することで、変革がもたらされます。それらは、あなたの中に、これまで想像もしなかったような変化をもたらします。魂や内なる次元との繋がり、そして、これまで気づいていなかった新しいスキルや能力の覚醒です。
多くの点で、自己愛、自己ケア、許しが欠如しているとき、あなたは自分自身を抑制しています。スピリチュアルな成長を阻害し、行き詰まりを招いているのです。たとえ瞑想やその他のスピリチュアルな実践を実践していたとしても、これらの3つの領域が育まれていなければ、他の領域で前進することは困難になる可能性があります。
すべては許しから始まります。なぜなら、どんな形であれ、自己愛を分かち合い、セルフケアをサポートするためには、許し、つまり自分自身を許すことを認識することが必要だからです。
許しとは、これまで自分が何を実践してきたか、思考プロセスはどのようなものだったか、そして何を顕現（マニフェスト）し、経験してきたかを認識することかもしれません。あるいは、単に許しの領域、つまり許しを必要とする領域を認識することかもしれません。このシンプルな認識自体が非常に強力で、変容をもたらします。そして、あなたは自分の心（ハート）の空間、つまりハートチャクラと高次のハートチャクラ（ハイヤーハートへチャクラ）と入っていくことができるのです。
あなたの内側、魂からは、あなたが呼び起こすことができる許しのエネルギー、純粋で絶対的な許しの癒しの波動が存在します。
これは、精神（メンタル）的に許す必要がないことを意味します。まずは、許しのエネルギー／波動が魂から溢れ出るのを許可しましょう。それがあなたの全身、つまり身体とオーラフィールドを満たすようにしましょう。そうすることで、その衝撃と影響力を感じ始めるかもしれません。そして、心の中で自分に問いかけてみましょう。「私は自分を精神（メンタル）的に許すことができるだろうか？」
許すとは、あなたがしがみついているものを手放すこと、あるいは解放することです。それが記憶、思考、感情、経験、ビジョン（イメージ、光景など、何であれ…あなたはそれを手放す覚悟がありますか？魂から発せられる許しという癒しの香油が、それを癒す覚悟がありますか？
もしあなたが心の中で…確信を持って…許すことができるなら、そう宣言しましょう。心（マインド）の中で何度か繰り返し、許しの言葉を分かち合ってみるのもよいでしょう。そして、あなたの魂から湧き出る許しのエネルギーと、許す意志が、あなたの内にある許しを必要としているものを包み込む様子を想像してみてください。その包み込みが起こると、変化が起こっている、あるいは得られる気づきについてのメッセージやビジョン（イメージ、光景）を受け取るかもしれません。
許しを必要とする部分を包み込むと、あなたはそれを手放すでしょう。それはまた、変容し、あなたに仕えるあなたの存在（being）の美しい一部となるでしょう。ですから、たとえ許しを必要としているものを手放したとしても、それは変容し、美しくあなたの一部であり続けるのです。
これを達成することは、あなたの存在（being）の中に多くの変容をもたらし、あなたのアセンションに役立つでしょう。
私たちの言葉をじっくりと考えてみませんか。
私たちアンドロメダ人は、あなた方に奉仕するためにここにいます。私たちはあなたを心から愛しているので、いつでも私たちのエネルギーと援助を求めることができます。
私たちはアンドロメダ人です。そして、あなた方に感謝しています。
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＜基本事項＞
意識シフトに関する基本事項は、アルクトゥルス評議会を参考にしております。
アルクトゥルス評議会の配信記事～基本事項 - cactus567のブログ
その他の基本事項
1) 幻想
・幻想とは、「二元性」と「分離」のことであり、物理次元全体のことではない
2) ソース（源）エネルギー存在
・すべての生命は、創造主のエネルギーから生まれる「個別存在」
・創造主のエネルギーを、ソース（源）と呼び、すべての材料となるエネルギー
・個別存在は、創造主のエネルギーと同じ性質を持ち、一体化している
・すべての個別存在が創造主と一体ゆえに、すべては一つ（Oneness）である
・ソース（源）エネルギーは、愛の振動数、ゆえに、創造主（神）は「愛」
3) ハートセンター
・ソース（源）エネルギーは、ハートセンター（ハートチャクラ）を流れる
・ハートセンターのソース（源）ですべての個別存在は互いにつながっている
・ハートセンターに意識を合わせて、直感、感情で感じ取る
4) 振動数と引き寄せ
・今ここにすべてがあり、どのような振動をするかは完全に自分に委ねられている
・自分が発した振動数に見合う並行世界に引き寄せられる
＜メモ＞
